重建肠道屏障
重建肠道屏障
依据总体基因体学研究结果证实,栖息在每个人的肠道内的细菌都不尽相同,
举例来说:
婴幼儿时期,双叉乳酸杆菌占尽优势,但进入离乳期,开始和大人吃一样的东西之后,伺机菌就会日渐增强增多,成人之后,好菌代表-双叉乳酸杆菌的占有率就只剩下一到二成了,
这样的状况一直持续到进入中老年期50岁前后,则又会有另一项重大的变化:
那就是不只好菌减少,坏菌更会大量增加,例如:魏氏杆菌、大肠杆菌,一直到进入老年期,
有3成的人,体内的好菌代表-双叉乳酸杆菌会完全消失,有8成的人体内长期保有魏氏杆菌,因此,肠道蠕动变得迟缓,便秘情况增加,结果导致肠内腐败,坏菌易生成各种致癌物质,换言之,就是身体陷入[老人肠]的状态,这就是我们说的[肠道年龄]
因此,如何有计划、有效率的补充体内有益菌,重建健康、年轻的肠内菌丛,使身体远离疾病,获得健康,是现今[功能性医学](附注1)中相当重要的一环 ; 免疫、神经、微生物群之脑肠菌一体轴线的领域,打造身体自然治愈力-肠内菌丛,更是操控目前高龄化社会的现代人健康的重要因子,这就是[肠道菌]惊人的力量。
附注1:功能性医学,即是在未产生结构性、器官性的改变并成为临床上病症表现前,依据生物免疫、营养学等进行更深入解决检讨,提前了解问题的症结所在。
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